Как не уснуть за рулем

• Способ первый — остановки на обочине. От долгого сидения на одном месте, душного салона и радио нервы начинают сдавать, в следствии чего появляется раздражительность, а внимание рассеивается. «Что делать?» - спросит неопытный водитель, как что съезжать на обочину и походить вокруг машины. Через каждые десять минут конечно останавливаться не стоит, однако при первых симптомах усталости «потрясти конечностями следует. Ненадолго, но такая физкультура придаст вам сил, а в прохладное время суток усталость как рукой снимет. Но если на улице ночь и выходить из машины мягко говоря не очень хочется? В таком случае вам придется либо доехать до ближайшей бензозаправки и там прыгать вокруг своего «железного коня» либо читать дальше.
  
  
• Способ второй — музыка. Она утомляет, но заснуть под нее вряд ли получится. Не стоит включать Баха или Вивальди классика расслабляет, уносит в облака и вы можете забыть про дорогу. В этом случае подойдет то, что вам абсолютно не нравится. Рок, Dupstep или что-то подобное вам будет как раз необходимо. От такой музыки не заснешь, кстати говоря о роке - за рулем группа SlipKnot как раз подойдет для длительного путешествие, а название у нее какое мотивирующее.
  
  
• Третий способ — чай или кофе. Оба напитка желательно употреблять крепкими, и даже холодными, потому что в холодном состоянии они тонизируют, и обладают весьма противным вкусом. Все знают о замечательных мочегонных свойствах кофе? Вряд ли вам удастся уснуть, когда вы хотите в туалет. Такими же свойствами обладает вся известная нам газировка, а если колу(любую) смешать с кофе эффект будет даже лучше чем от энергетиков. Кстати говоря энергетики тоже сойдут, но с шоколадкой эффекта больше, и вкуснее.
  
  
• Способ четвертый — воздух. Конечно зимой это опасно для здоровья, да и летом тоже. Но согласитесь, что ехать приятнее в проветриваемом салоне и дышать кислородом, чем задыхаться от пыли и запаха бензина. Важно: даже если вы очень устали НИКОГДА не высовывайте голову из окна. Такой адреналин не прибавит вам сил, а премия Дарвина известности.
  
  
• Пятый способ, он же самый спорный - «щелкать семки» или хрустеть сухариками по пути. Во первых это отвлекает не только от усталости но и от дороги, а во вторых можно просто-напросто подавится.
  
  
• Шестой способ актуален только весной или летом, ну и теплой осенью — обливаться водой. Умыться минералочкой даже очень правильно особенно холодненькой это отгонит сон, а в тандеме с открытым окошком еще и настроение подымет.
  
  
• Седьмой способ весьма опасный- возьмите по дороге попутчика и беседуйте с ним. Разговоры по пути отвлекают от усталости, время в хорошей компании летит мгновенно, а главное вместе веселее. Как бонус попутчик разбудит, если вы «закуняете». Но попутчиков главное выбирать тщательнее, а то мало ли кто.
  
  
• Восьмой способ это витамины, желательно магний. Перед длительной поездкой просто зайдите в аптеку и купите витамины В6 и магний. Запивать их надо большим количеством воды, но они свое дело делают - в пути вас ничего не огорчит, устанете вы еще не скоро, а главное это же витамины, а не какая-нибудь Кока-Кола.